|
Диета Инны Воловичевой абсолютно бесплатно для вас
| |
| KWIQ | Дата: Суббота, 29.01.2011, 18:30 | Сообщение # 1 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 559
| Диета Инны Воловичевой –это та информация,за которой сейчас гоняется множество девушек.Диета от Воловичевой–самая обсуждаемая не только в сети Интернета,но и на светских раутах.Да уж, чего греха таить:Инна стала весьма популярной благодаря своим «стандартным нестандартам»,на которые облизывается практически весь мужской пол.Что уж говорить о женщинах,которые не смотря ни на что,хотят узнать секрет диеты от Воловичевой!
Инна Воловичева около года работала корреспондентом,по образованию –филолог.Но, к сожалению(или к радости?..) не этими умениями«взяла»она публику.И даже не своими эротическими фотоссесиями,вызывающим поведением или бурными романами,которые каждый желающий может просмотреть по телевидению или во Всемирной паутине.Визитная карточка Воловичевой –ее диета!А также не вписывающиеся в идеальные,ее округлые пухлые формы,которые просто могут свести с ума!
Следует отметить,что пышные формы Воловичевой абсолютно не мешали ей покорять мужские сердца.Еще до прихода на кастинг в проект«Дом-2»Инна была замужем.Скорее всего,Инна не консерватор,а серьезная и амбициозная дама,поскольку развод был«на ее совести».Возможно, он мешал Инне воплощать ее планы или же,на это была совсем другая причина.Тем не менее,из провинции Инна Воловичева отправилась в столицу.Она же, в свою очередь, встретила ее весьма дружелюбно, но лентяйничать Инне все же не пришлось. Бешеный рабочий ритм поспособствовал потере килограммов.Так,может,диета Инны Воловичевой и заключается в активной работе?..
Покорять и разбивать сердца мужчин помогли Воловичевой не только ее природное обаяние,но и,вполне возможно, результаты самой диеты Инны Воловичевой.Ведь она достигла поразительных результатов!
За Инной Воловичевой всегда интересно наблюдать,ведь она целеустремленная,оптимистичная,уверенная в себе и своих силах девушка,которая любит часто меняться,обеспечивая душевную гармонию и преображая свой внешний вид.Вот тут-то опять становиться интересным секрет успеха диетыИнны Воловичевой!Как говорит сама участница ведущего и чрезмерно популярного телешоу«Дом-2»на канале ТНТ,что такое сказочное похудение обеспечили ей рациональное и сбалансированное питание, исключение употребления алкогольных и табачных изделий, различных сладостей и соленых блюд.«Я изменила основному мужчине моей жизни –холодильнику.С каждым днем я все реже и реже в него заглядываю.Я больше не ищу там (да, и, вообще, не ем) жареную картошку, бананы, бутерброды, чипсы, виноград. Результат не заставляет себя ждать!Чуть больше, чем за неделю, я похудела на четыре килограмма. А за месяц –на все 12!Чувствую себя превосходно!Да,и как можно грустить или впадать в депрессию,если любимые брюки стали висеть на тебе,как на тремпеле?Конечно же,для быстроты и закрепления эффекта диеты, нужны еще и силовые нагрузки», -делиться своей диетой Инна Воловичева.
Если обобщить принцип диеты Инны Воловичевой, то нужно указать, что употреблять пищу после 18.00 запрещается. Как исключение,можно скушать грейпфрут,ведь он хорошо сжигает жиры.Борцом с лишним весом выступает и ананас. Но его лучше употреблять днем,ведь в нем содержится значительное количество сахара.
Диета Инны Воловичевой достаточно щадящая:на завтрак следует отваривать овсянку(не добавляя в нее сахар, соль, масло или молоко). А вот «разнообразить» ее питательными фруктами –можно. Подойдут малина,яблоки, киви, сливы,апельсины,клубника. Из«питья» -зеленый чай или грейпфрутовый фреш.Обед и ужин, согласно диеты Инны Воловичевой, должны состоять из гречневой, пшеничной или рисовой каши с овощным салатиком.Диета Инны Воловичевой разрешает баловать себя и тушеным мясом, отварной рыбой. Только вот,из мяса, -нужно отказаться от свинины.
Как совет:диету Инны Воловичевой следует «внедрять» постепенно.Ведь любой организм не любит резких изменений.Как говорит Воловичева, к такому образу питания привыкнуть довольно несложно.Кстати, диета Инны Воловичевой обещает не только снизить вес,но и улучшить состояние здоровья: очистить микрофлору кишечника, исключить запоры,вывести шлаки.
|
| |
| |
| CisseCrible | Дата: Вторник, 20.12.2011, 04:04 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Гости
| Меня зовут Светлана. мне сейчас 26. А история как я похудела вот такая: В 24 года я родила и поправилась на 20кг. При моем то росте 167см я стала весить око 70кг. Это было жутко для меня. Думала как похудеть. Испробовала целую кучу методов, но особого результата так и не добилась. Мало того еще и эти "кг" возвращались. Успокайвала себя что после родов, бывает, но скоро я снова буду стройной. Да уж и это скоро наступило чут ли не через 2 года. Как обычно искала все в интернете и наткнулась на сайт по диетам. Все там внимательно почитала. Подумала и решила пройтиа какойто там тест. Вопросы по теме веса, их там не много. Я подумала зачем они мне все это спрашивают. Потом оказалось что этот тест нужен для того чтобы подобрать диету под мои потребности. Ну я и захотела 20 кг сбросить.
Целый месяц я следовала тому что мне там дали. И что вы думаете? Я в конце месяца с дрожью достаю из-под кровати весы и встаю на них. Смотрю и на цифру и молча так иду и сажусь на кровать. Из меня вырвалось такое громкое "ЯХУУУ" что разбудила и ребенка и мужа. Минус 12 кг. При том что я себя не переутруждала и чувстую себя теперь отлично.
|
| |
| |
| preorregler | Дата: Вторник, 24.01.2012, 12:29 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Гости
| Девочки, я тут упомянула как-то, что моя мама скинула около 40кг и мне несколько раз по этому поводу задавали вопросы. Я считаю, это достойно отдельного блога, так что излагаю ее историю похудения. Особенно рекомендую прочитать тем, у кого действительно большой вес.
Итак, начнем. При весьма скромном росте мама моя всегда весила немало. Будучи единственной и любимой дочкой в семье, она ни в чем не знала отказа, чувствовала себя единственной и неповторимой и статус «пышки» никогда не являлся для нее поводом для расстройства.
Затем последовало счастливое замужество, первые роды, вторые.. из пышки мама превратилась в дородную тетеньку весом под 90кг (при росте 165-167см). При этом отец ее обожал, искренне считал, что она выглядит отлично и продолжал относиться так, что многие завидовали. Одним словом, проблем у нее никаких не было, она абсолютно не парилась, много и вкусно ела и была счастлива.
А потом начала подрастать я и, в отличие от мамы, вопрос МОЕГО лишнего веса просто-напросто отравлял мне жизнь. Когда в момент очередной истерики меня пытались успокоить фразой "не расстраивайся, ты просто такая, не как все.. что тут сделаешь? Посмотри на свою маму, на отца.. у тебя такая наследственность!" Наследственность! Как же я ненавидела это слово! И ненавидела, соответственно, тех, кто меня этой наследственностью одарил. Скрывать я это даже не пыталась и, со свойственной всем подросткам жестокостью, не упускала случая выражать свои чувства.
Много лет мама пыталась мне помочь.. боже, чего только она не делала! Таблетки, личные тренеры и диетологи, лучшие клиники.. все тщетно. Только теперь я понимаю, что никто не сможет помочь человеку, кроме него самого. Никто не пройдет вместо него этот путь.. но тогда! Я обвиняла всех и вся в своей тяжкой судьбе и, уже смирившись, тихо страдала.
Вот тут и начинается мамина история. Наблюдая за всем этим, будучи непосредственной свидетельницей моих метаний, она решила, что помочь мне сможет только своим личным примером.. а заодно и проверит возможно ли это вообще – похудеть?
И - началось. На диетах мама никогда в жизни не сидела, спортом особо не занималась, короче вообще очень смутно представляла с чего ей начинать. Записалась в спортзал, попробовала пару дней поголодать, а потом поняла, что все это «не её», голодать и недоедать она не сможет, спорт ей тоже не подходит, а, значит, нужно найти какой-то свой путь. И она нашла! Начала с того, что перестала есть после шести. ВООБЩЕ ничего. Ни кефирчик, ни яблочко, НИЧЕГО. Только зеленый чай и много воды. Следующим шагом стал отказ от хлеба, всех мучных изделий, сладкого.
Так как кушать мама привыкла много, с первых дней она поняла: для нее главное – не ощущать чувства голода. Поэтому она стала искать альтернативу всему тому, к чему привыкла, т.е. что-то, чем она могла бы наполнять желудок. Она продолжала есть столько же, сколько и раньше, не урезая порции.. но теперь это было мясо, курица, творог, гречка, овощи. На смену пирожным, тортам и всевозможным сладостям пришли сухофрукты и мед. И бессменное правило – после шести ни кусочка. Свадьбы, бесконечные дни рождения, различные мероприятия.. НИ РАЗУ она не сорвалась! Не пожалела себя, не соблазнилась кусочком торта или пирога. Из того, что гостеприимные хозяева выкладывали на стол она выбирала те продукты, от которых не будет вреда: кусочек курицы, какой-нибудь овощной салат - всё.
Спорт ей заменили ежевечерние полуторачасовые пешие прогулки. Честно сказать, «прогулки» - название весьма условное)) Они совершались невероятно быстрым шагом и, если кто из нас отваживался составить ей компанию, мы еле поспевали, сдуваясь уже на полпути.
Нам, как наблюдателям, все это поначалу казалось просто смешным. "Женщина 40 лет, живущая в счастливом браке, мать двоих детей.. зачем ей это? Она и в молодости худой не была.."- так мы размышляли, пожимая плечами. А она не сдавалась и не отступала.
Первые два-три месяца результат не был заметен вообще, но ее это, как видно, не смущало. Она не сходила с дистанции и продолжала, как и раньше. Потом, потихоньку, процесс пошел. По мере того, как организм привыкал к новому рациону, порции тоже стали заметно сокращаться.. половина курицы и две тарелки гречки с томатным соусом, которые она съедала на обед, перестали быть необходимой нормой и потихоньку количество съеденного как-то само собой сходило на нет.
Не стану вас утомлять подробностями, скажу только, что два года спустя мама уже весила чуть больше 50кг, в этом весе держится и сейчас. Позволяет себе уже практически все, но количество съеденного не дает ей поправиться, так как желудок заметно сократился, да и продукты, которые она так любила раньше ей уже давно не по душе.
Осталось добавить немного. После того, как с мамой произошли все эти изменения, она занялась собой и в других областях. Защитила кандидатскую, потом докторскую.. стала заведующей кафедры, но и на этом не остановилась. Активно занялась бизнесом параллельно со своей основной работой и в ближайшем будущем собирается открывать собственную клинику. Все это исключительно своими силами, без чьей-либо помощи или поддержки. Сейчас она красивая, стройная, успешная молодая женщина и, глядя на нее, можно смело сказать – в 40 лет жизнь действительно только начинается!
А еще можно смело сказать, что все возможно, если только захотеть, а мечты сбываются, если перестать мечтать и начать действовать))"
Вот и все. Жду комментариев.
+как похудеть после праздников, лучший способ похудеть, +как похудеть +в ягодицах, похудеть за 30 дней
|
| |
| |
|
